Ne moreš jesti, če si sit

Članek iz revije Zarja. Poletje je čas, ko skoraj vsi, eni bolj, drugi manj, brezglavo hujšamo ne le zaradi videza v kopalkah, ampak predvsem zaradi počutja. Ko je vroče, nam je vsak korak odveč in vsak kilogram preveč. Kako podvig izpeljati, da ne bo šlo za dieto, ki se bo kot običajno klavrno končala, ampak …

Preberi več…Ne moreš jesti, če si sit

Hipnoterapija proti odvisnosti od alkohola

Alkoholizem (zasvojenost z alkoholom) pomeni veliko uživanje alkohola ob znakih odvisniškega vedenja (preveliko poželenje in kompulzivnost). Alkoholizem ima več stopenj izraženosti. Težko je verjeti, toda človek je izpostavljen pojavu alkoholizma samo zaradi stalne prisotnosti endogenega alkohola v telesu. Endogeni etanol vedno nastaja v črevesju med fermentiranjem zaužitih sladkorjev s pomočjo kvasovk. Ena od takih je …

Preberi več…Hipnoterapija proti odvisnosti od alkohola

Hipnoza proti odvisnosti od hrane ( hujšanje )

Odvisnost od hrane (od sladkarij, testenin itd.) ni samo želja po hrani, ampak je posledica posebnega delovanja možganov. To se pokaže v motenem izdelovanju in delovanju serotonina, dopamina, endorfinov, sicer kot vsaka druga psihološka odvisnost. Temu vedno botrujejo različni psihološki problemi (družinski, službeni, čustveni, denarni itd.). Če vzamemo recimo uživanje tortice, ali njeno opazovanje v …

Preberi več…Hipnoza proti odvisnosti od hrane ( hujšanje )

Pustimo cigarete pri psihiatru!

Avtor: Renata Škrjanc, članek iz revije viva “Od jutri ne kadim več, ta škatlica je zadnja, še to cigareto, pa preneham, z novim letom bom opustila kajenje …” Tako se glasijo najpogostejši izgovori, ki se jih oklepajo kadilci. Z vsakim dnem podaljšajo svojo odvisnost. Običajno so cigarete močnejše. Vodijo igro. Hipnoza je zadnje čase eden …

Preberi več…Pustimo cigarete pri psihiatru!

Hipnoza proti kajenju

V sodobnem času milijoni ljudi po svetu razumejo nevarnost in škodljivost kajenja. Večina kadilcev bi si želela prenehati kaditi, toda samostojno je to zelo težko narediti. Marsikateri način zdravljenja odvisnosti od kajenja se je izkazal za manj učinkovit ali sploh neučinkovit. Klinična praksa je pokazala, da je hipnoterapija najučinkovitejši način prenehanja kajenja in za to …

Preberi več…Hipnoza proti kajenju